Você conhece seus músculos do assoalho pélvico?

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O fundo da pelve humana (bacia), muito parecido com um funil, é fechado por uma espécie de "cama elástica" chamada assoalho pélvico.

Conhecido popularmente como períneo, os músculos do assolho pélvico formam um conjunto composto por treze músculos individuais, que juntamente com ligamentos e fáscias promovem funções primordiais no corpo humano: sustentação dos órgãos pélvicos (útero, bexiga e ovários), continência urinária e fecal, sexualidade - e na mulher, canal de parto.

Além disso, o períneo está intimamente ligado com os movimentos e força da coluna vertebral devido posicionamento da pelve.

Em funcionamento normal, os músculos do assoalho pélvico devem ser capazes de se contrair e relaxar tanto involuntariamente quando voluntariamente, e como qualquer grupo muscular do corpo humano, precisa ser fortalecido para manter-se funcional.

Devido a anatomia pélvica feminina e acontecimentos durante a vida, como a gestação, as mulheres têm maior predisposição ao enfraquecimento da região, justificando maior incidência de disfunções, sendo a incontinência urinária (perda de urina involuntária) a mais frequente.

A Reabilitação do Assoalho Pélvico, realizada por fisioterapeuta especializado, acontece tanto nos casos em que essa “cama elástica”  esteja com problemas na resistência, fortalecimento ou relaxamento da musculatura, quanto na prevenção das disfunções causadas por seu enfraquecimento, como a incontinência urinária, fecal e alterações sexuais (vaginismo, dispareunia, anorgasmia, etc.).

 

Mariane Costa Christovam é fisioterapeuta com especialidade em Uroginecologia e Obstetrícia.
Se você tem queixas da funcionalidade de seu assoalho pélvico, marque hoje mesmo um horário através do telefone: (18) 3221.4794
*A Clínica Pact – Prevenção e Reabilitação Integral, fica na rua Sete de Setembro, 785, Jardim Aviação, em Presidente Prudente - SP